Eevaliin kermainen marjarahka
Vatkaa Flora vispi vaahdoksi.
Sekoita marjat ja kuutioitu banaani rahkaan, sekoita joukkoon sokeri ja kerma.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Eevalii60
Sekoita marjat ja kuutioitu banaani rahkaan, sekoita joukkoon sokeri ja kerma.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, valio | 28g | 18kcal | 2.8g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Flora vispi 20% | 14g | 31kcal | 0.4g | 0.7g | 2.8g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 8.4g | 7.3kcal | 0.1g | 1.5g | 0g | 0.2g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 14g | 5.7kcal | 0.1g | 1g | 0.1g | 0.3g | |
| Mustikka, pakastettu (Pakkasmarja), annos 200g | 11g | 3.7kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
| Sokeri | 2.2g | 9kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.2g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 151kcal | 7g | 15g | 6.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 76kcal | 3.5g | 7.5g | 3.1g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 38kcal | 1.8g | 3.8g | 1.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 4.5g | 9.6g | 4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu