Ohrapuuro

Tee kuten riisipuuro, mutta hauduta pidempään.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Täysmaito, ingman57g36kcal1.9g2.7g2g0g
Vesi11g0kcal0g0g0g0g
Ohrasuurimo 10g31kcal0.8g6.1g0.2g0.7g
Ruokasuola jodioitu 0.2g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana156g135kcal5.4g17.6g4.4g1.4g
Valittu annoskoko78g68kcal2.7g8.8g2.2g0.7g
Annoskoko puolitettuna39g34kcal1.4g4.4g1.1g0.4g
Arvot/100g100g86kcal3.5g11.3g2.8g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=318729