Lihamureke (hirvestä)
Sekoita sipulikeittoainekset, korppujauho ja vesi, anna turvota hetki.
Lisää muut aineet ja sekoita hyvin, muotoile mureke leivinpaperille ja paista 175 asteessa n. 40min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Kaariainen
Lisää muut aineet ja sekoita hyvin, muotoile mureke leivinpaperille ja paista 175 asteessa n. 40min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 4.5g | 9kcal | 0.2g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 28g | 32kcal | 6.3g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Pikkuporkkanat (Rainbow), annos 100g | 11g | 2.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 5.7g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 0.4g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Grillauskastike 420g (Rainbow), annos 10g | 1.8g | 5kcal | 0g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Korppujauho | 3.6g | 13kcal | 0.4g | 2.7g | 0g | 0.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 12g | 17kcal | 1.5g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 157g | 162kcal | 17.2g | 11.2g | 5.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 81kcal | 8.6g | 5.6g | 2.6g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 41kcal | 4.3g | 2.8g | 1.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 11g | 7.2g | 3.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu