Seitikeitto
Mausteeksi: tilli, vähän musta- ja valkopippuria, valkosipulijauhe, suola ja aromisuola.
ruokaöljy seitin paistamiseen..
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Kaariainen
ruokaöljy seitin paistamiseen..
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 36g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 25g | 19kcal | 0.5g | 3.8g | 0g | 0.2g | |
| Pakasteseiti euroshopper | 11g | 11kcal | 2.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 5.5g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 0.7g | 6.5kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 0.6g | 1.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 78kcal | 5.4g | 8.4g | 1.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 39kcal | 2.7g | 4.2g | 0.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 19kcal | 1.4g | 2.1g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 3.5g | 5.4g | 1.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu