Papan pinaattisoppa

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		28g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Pinaatti		33g	4.5kcal	0.5g	0.1g	0.1g	0.4g
Ruokakerma, Valio Hyla 10%		11g	12kcal	0.3g	0.3g	1.1g	0g
Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli		5.6g	17kcal	0.2g	0.2g	1.7g	0g
	Annoskoko tuplana	156g	67kcal	2g	1.2g	5.8g	0.8g
	Valittu annoskoko	78g	34kcal	1g	0.6g	2.9g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	39g	17kcal	0.5g	0.3g	1.5g	0.2g
	Arvot/100g	100g	43kcal	1.3g	0.8g	3.7g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu