Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ohrajauho, MyllynParas | 50g | 159kcal | 5g | 32.2g | 1g | 5.2g | |
Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 28g | 9kcal | 0.9g | 1.4g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 156g | 336kcal | 11.8g | 67.2g | 2g | 10.4g | |
Valittu annoskoko | 78g | 168kcal | 5.9g | 33.6g | 1g | 5.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 39g | 84kcal | 3g | 16.8g | 0.5g | 2.6g | |
Arvot/100g | 100g | 215kcal | 7.5g | 43g | 1.3g | 6.6g |