Aurapunajuurigratiini

600 g raakaa punajuurta suikaleina
1 sipuli kuutioina
1 hapahko omena
0,5 dl omenatäysmehua
1 prk ruokakermaa (2 dl)
150 gr aurajuustoa murennettuna
0,5 tl mustapippuria
0,5 tl suolaa

Kuori ja suikaloi punajuuri.

Kuori ja kuutioi sipuli.

Pese ja lohko omena.

Sekoita kaikki aineet keskenään, paitsi puolet aurajuustosta.

Voitele uunin kestävä vuoka voilla ja lisää raaka-aineet siihen ja lopuksi päällä loput aurajuustosta.

Kypsennä uunissä 150 asteessa noin 1 t 30 min.

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa

Kresan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Punajuuri 37g14kcal0.4g2.6g0.1g0.9g
Sipuli 3.7g1.1kcal0g0.2g0g0.1g
Omena, keskikokoinen 200g12g4.2kcal0g0.9g0g0.2g
Omenamehu (Valio)3.1g1.3kcal0g0.3g0g0g
Ruokakerma Valio 5%12g7.4kcal0.1g0.3g0.6g0g
Aurajuustomuru (Valio), annos 150g9g24kcal2.5g0g1.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana156g105kcal6g8.6g4.6g2.4g
Valittu annoskoko78g53kcal3g4.3g2.3g1.2g
Annoskoko puolitettuna39g26kcal1.5g2.2g1.2g0.6g
Arvot/100g100g67kcal3.8g5.5g2.9g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=348851