Kompiaisen Tomaattikeitto
Kaikki ainesosat kattilaan ja kiehauta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Kompsis89
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Kompsis89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 7.4g | 23kcal | 1.8g | 0.1g | 1.7g | 0g | |
| Isot katkaravut (rainbow) | 8.9g | 8.9kcal | 2.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 50g | 15kcal | 0.5g | 3g | 0.1g | 0.5g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 10g | 34kcal | 0.2g | 0.3g | 3.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 1.5g | 4.2kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 170kcal | 9.4g | 8.2g | 11g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 85kcal | 4.7g | 4.1g | 5.5g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 42kcal | 2.4g | 2.1g | 2.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 6g | 5.3g | 7.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu