Töpön rahka
Sekoita maitorahka ja 30 g sokeria.
Vatkaa kerma ja 10 g sokeria.
Pilko banaani ja lisää se rahkan joukkoon.
Kauho kermaseos joukkoon.
Tarvittaessa lisää sokeria 25 g.
Valmis!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 840 grammaa
Toppo
Vatkaa kerma ja 10 g sokeria.
Pilko banaani ja lisää se rahkan joukkoon.
Kauho kermaseos joukkoon.
Tarvittaessa lisää sokeria 25 g.
Valmis!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 840 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 37g | 26kcal | 4.5g | 1.5g | 0.2g | 0g | |
| Ingman kuohukerma, into (Ingman), annos 200g | 19g | 63kcal | 0.4g | 0.6g | 6.5g | 0g | |
| Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g | 3.7g | 13kcal | 0.1g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 19g | 16kcal | 0.2g | 3.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 237kcal | 10.4g | 17.6g | 13.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 118kcal | 5.2g | 8.8g | 6.8g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 59kcal | 2.6g | 4.4g | 3.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 6.7g | 11.3g | 8.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu