Parsa-kukkis gratiini
Kaikki sekaisin ja uuniin.
Mausta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Hannajii
Mausta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Hannajii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali ( pakaste ) (Pirkka), annos 100g | 28g | 8.4kcal | 1.3g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
| Kukkakaali, pakaste (Pirkka), annos 250g | 28g | 5.6kcal | 0.5g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
| Creme bonjour levite valkosipuli | 8.4g | 15kcal | 0.7g | 0.3g | 1.3g | 0g | |
| Kerma, kuohukerma, kasvirasvakerma, flora kuohu, rasvaa 26 % | 14g | 36kcal | 0.2g | 0.6g | 3.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 129kcal | 5.4g | 4.2g | 10.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 65kcal | 2.7g | 2.1g | 5.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 32kcal | 1.4g | 1.1g | 2.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3.5g | 2.7g | 6.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu