Raejuustojäätelö
Sekoita aineet keskenään ja hienonna tehosekoittajalla.
Laita kulho pakkaseen ja sekoita n. 15min välein kunnes on jäätelömäistä.
(Aikaa tähän menee n. tunti.)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Niinuli
Laita kulho pakkaseen ja sekoita n. 15min välein kunnes on jäätelömäistä.
(Aikaa tähän menee n. tunti.)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Niinuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 39g | 31kcal | 5.1g | 0.8g | 0.8g | 0g | |
| Pehmeä rasvaton maitorahka (Valio), annos 250g | 20g | 12kcal | 2g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 12g | 7.4kcal | 0.4g | 0.6g | 0.4g | 0g | |
| Whey100 (Sportlife nutrition), annos 30g | 7.8g | 30kcal | 6g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 160kcal | 27g | 5.2g | 3.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 80kcal | 13.5g | 2.6g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 40kcal | 6.8g | 1.3g | 0.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 17.3g | 3.3g | 2.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu