Suklaasmoothie 2
Blend it all.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Manteli | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chia siemenet organic (Rainforest foods), annos 10g | 0.3g | 1.2kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0.1g | |
| Raakakaakao jauhe (Cocovi), annos 100g | 8.2g | 33kcal | 1.6g | 4.3g | 1g | 2.6g | |
| Manteli | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Taateli, tuore Fontana (100 g) | 11g | 18kcal | 0.1g | 3.8g | 0g | 0.1g | |
| Banaani, pieni (n. 80 g) | 22g | 20kcal | 0.2g | 4.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 27g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Heraproteiini (Evolution Whey1 suklaa) | 9g | 35kcal | 7g | 0.5g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 215kcal | 18g | 26.4g | 3.6g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 108kcal | 9g | 13.2g | 1.8g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 54kcal | 4.5g | 6.6g | 0.9g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 11.5g | 16.9g | 2.3g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu