Makaronimättö
Keitä makaroni, paista ja mausta jauheliha.
Sekoita keskenään.
Ketsuppia ja kermaviiliä päälle.
Kevyempää tulee jos kaataa jauhelihasta paistamisen jälkeen rasvan pois.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Aints
Sekoita keskenään.
Ketsuppia ja kermaviiliä päälle.
Kevyempää tulee jos kaataa jauhelihasta paistamisen jälkeen rasvan pois.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Aints
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 26g | 73kcal | 4.7g | 0g | 6g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 52g | 50kcal | 1.6g | 10.2g | 0.2g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 246kcal | 12.6g | 20.4g | 12.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 123kcal | 6.3g | 10.2g | 6.2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 62kcal | 3.2g | 5.1g | 3.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 158kcal | 8.1g | 13.1g | 7.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu