Kookospallot by Raakaa ja makeaa
- sulata kaakaovoi kattilassa
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaovoi cocovi (Cocovi), annos 40g | 18g | 102kcal | 0g | 0g | 17.5g | 0g | |
| Mieleinen kuitu hunaja (Hunajayhtymä), annos 100g | 16g | 39kcal | 0g | 6.7g | 0g | 5.3g | |
| Kookosjauho (osa rasvasta poistettu) (Ölmuhle solling), annos 10g | 19g | 61kcal | 3.5g | 4.6g | 1.4g | 7.9g | |
| Kookoshiutale | 26g | 170kcal | 2.1g | 1.6g | 16.6g | 4.2g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 741kcal | 11.2g | 25.8g | 71g | 34.8g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 371kcal | 5.6g | 12.9g | 35.5g | 17.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 185kcal | 2.8g | 6.5g | 17.8g | 8.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 475kcal | 7.2g | 16.5g | 45.5g | 22.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu