Hernesoppa
Lunden hernekeitto 860 g
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hernekeitto, Lunden | 38g | 44kcal | 2.3g | 6g | 0.9g | 1.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 18g | 29kcal | 3.3g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 0.9g | 6.3kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 22g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 159kcal | 11.2g | 12g | 6.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 80kcal | 5.6g | 6g | 3.4g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 40kcal | 2.8g | 3g | 1.7g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 7.2g | 7.7g | 4.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu