Letut / Hannan
Lisäksi 1 tl suolaa! Paista voissa.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kaarl3
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kaarl3
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 22g | 77kcal | 2.3g | 15.7g | 0.3g | 0.8g | |
| Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g | 3.9g | 16kcal | 0g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 8.6g | 12kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Vichy vesi (Novelle), annos 100g | 43g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 210kcal | 6.8g | 39g | 2.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 105kcal | 3.4g | 19.5g | 1.2g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 52kcal | 1.7g | 9.8g | 0.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 4.4g | 25g | 1.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu