Thai-burgerit

Mausta jauheliha chilill, limellä, kalakastikkeella ym. thaimausteilla.

Paista pannulla pieniä pihvejä.

Mausta majo schirachalla.

Kääräise tortillalättyihin vegearmeijan kera, tähän sopii esim.

sokeriherneet, kurkku, avocado, retiisi, salaatti...

Ja nauti!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa

Yawna
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 29g63kcal5g0g4.9g0g
Tortilla (Whole Wheat, Santa Maria)16g43kcal1.5g7.2g1g1.1g
Majoneesi kotitekoinen 4.8g35kcal0.1g0g3.9g0g
Vihannekset (kurkku,tomaatti,salaatti an.100g29g5.7kcal0.3g0.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana156g295kcal13.8g16.2g19.6g2.2g
Valittu annoskoko78g148kcal6.9g8.1g9.8g1.1g
Annoskoko puolitettuna39g74kcal3.5g4.1g4.9g0.6g
Arvot/100g100g189kcal8.8g10.4g12.5g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=432565