Suklaa-banaaniprotskujuoma (Proegg)
Laita ainekset blenderiin ja sekoita 30 s.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Niinanii
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Niinanii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laitilan proegg eggo valkuainen (Laitila), annos 100g | 46g | 19kcal | 4.5g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 30g | 26kcal | 0.3g | 5.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 2.3g | 7.6kcal | 0.5g | 1g | 0.5g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 106kcal | 10.6g | 13.4g | 1.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 53kcal | 5.3g | 6.7g | 0.6g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 27kcal | 2.7g | 3.4g | 0.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 6.8g | 8.6g | 0.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu