Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 60g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kalaöljykapseli, omega-3, Pirkka, 2 kpl=2g | 0.1g | 0.9kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
Kananmuna, paistettu | 13g | 27kcal | 1.7g | 0g | 2.2g | 0g | |
Avokado, kuorittu, kivetön | 1.4g | 2.8kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0.1g | |
Oliiviöljy | 0.6g | 5.3kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
Polar 15% viipale (the2012) (Valio), annos 12g | 2.9g | 7.5kcal | 0.9g | 0g | 0.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 156g | 86kcal | 5.2g | 0g | 7.2g | 0.2g | |
Valittu annoskoko | 78g | 43kcal | 2.6g | 0g | 3.6g | 0.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 39g | 22kcal | 1.3g | 0g | 1.8g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 55kcal | 3.3g | 0g | 4.6g | 0.1g |