Sinappipossut sekavihanneksilla

Laita sekavihannekset uunivuokaan.

Ripottele suolaa ja mustapippuria pihveille, aseta ne vuokaan maustettu pinta alaspäin.

Sekoita turkkis, kerma ja sinappi haarukalla, lisää maun mukaan suolaa ja pippureita.

Tarkista maku.

Kaada seos vuokaan pihvien päälle ja levitä tasaiseksi.

Paista 200* 45-60min.

Periaatteessa kermamössön määrä voisi riittää hyvin tupla-annokseen vihanneksia ja pihvejä ilman, että maku kärsii.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porsaan ulkofileepihvi, naturel, HK27g36kcal5.9g0g1.6g0g
Sekavihannes (Rainbow), annos 100g20g7kcal0.5g0.9g0.1g0g
Sinappi, mieto, meira 125g1.6g2.7kcal0.1g0.3g0.1g0g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g15g51kcal0.3g0.4g5.2g0g
Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g15g18kcal0.5g0.6g1.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana156g229kcal14.6g4.4g17g0g
Valittu annoskoko78g114kcal7.3g2.2g8.5g0g
Annoskoko puolitettuna39g57kcal3.7g1.1g4.3g0g
Arvot/100g100g146kcal9.3g2.8g10.9g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=439417