Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Keitetyt pika kikherneet (Go green), annos 100g | 47g | 85kcal | 5.2g | 10.8g | 1.4g | 3.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 15g | 4.1kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
Valkosipuli | 0.7g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Kananmuna, omega, kuoreton | 8.5g | 12kcal | 1.1g | 0g | 0.8g | 0g | |
Cashewpähkinä | 3.8g | 22kcal | 0.8g | 0.7g | 1.8g | 0.1g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 1.5g | 13kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
Korianteri, tuore, annos 20g | 0.8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Persilja | 0.8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 157g | 274kcal | 14.8g | 24.6g | 11g | 7.6g | |
Valittu annoskoko | 78g | 137kcal | 7.4g | 12.3g | 5.5g | 3.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 39g | 68kcal | 3.7g | 6.2g | 2.8g | 1.9g | |
Arvot/100g | 100g | 175kcal | 9.5g | 15.7g | 7g | 4.9g |