Paistettu jauheliha (m)
Kuori ja pilko sipuli.
Halkaise ja poista chilistä siemenet.
Pese ja pilko pieneksi.
Ruskista jauheliha, lisää pannulle sipulit ja chili.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 104 grammaa
Mimskuu
Halkaise ja poista chilistä siemenet.
Pese ja pilko pieneksi.
Ruskista jauheliha, lisää pannulle sipulit ja chili.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 104 grammaa
Mimskuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta, 23%, raaka (Kotimaista; snellman), annos 100g | 66g | 181kcal | 11.2g | 0g | 15.1g | 0g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Chili paprika punainen | 0.4g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Aromisuola (5g) | 0.5g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.3g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Grillimauste kuivattu (Santa maria), annos 1g | 0.7g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Cayennepippuri jauhettu (Santa maria), annos 1g | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Timjami, annos 3g | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 0.7g | 2.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 157g | 376kcal | 22.8g | 2g | 30.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 188kcal | 11.4g | 1g | 15.2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 94kcal | 5.7g | 0.5g | 7.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 240kcal | 14.5g | 1.3g | 19.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu