Siskonmakkarakeitto ala Tuula

Litra vetta kiehumaan.

Lisää valmis peruna-keittojuuressekoitus sekä 2 lihaliemikuutiota.

Anna kiehua 10 min. Lisää siskonmakkarta ja mausta pippurilla sekä tomaattisoseella.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 383 grammaa

Eweliza
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 34g0kcal0g0g0g0g
Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g26g13kcal0.4g2.8g0.1g0.3g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl0.7g1.7kcal0.1g0g0.1g0g
Siskonmakkara (Wursti), annos 500g17g35kcal1.8g0.3g3.2g0.5g
Tomaattisose tomaattipyree 1g0.8kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana156g101kcal4.6g6.4g6.8g1.6g
Valittu annoskoko78g50kcal2.3g3.2g3.4g0.8g
Annoskoko puolitettuna39g25kcal1.2g1.6g1.7g0.4g
Arvot/100g100g65kcal2.9g4.1g4.3g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=447830