Suolaton balsamistroganoff
Mausteeksi: chilijauhetta, maustepippuria, persiljaa.
EI TIPPAAKAAN LISÄTTYÄ SUOLAA
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Heihor49
EI TIPPAAKAAN LISÄTTYÄ SUOLAA
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanliha keskiarvo | 32g | 49kcal | 6.2g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Oliiviöljy | 1.6g | 14kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 8g | 2.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1.2g | 4.1kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Balsamiviinietikka (Kuhne), annos 15g | 4.8g | 5.4kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 1.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 1.2g | 0.9kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 8g | 6.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 168kcal | 13.4g | 6.2g | 9.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 84kcal | 6.7g | 3.1g | 4.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 42kcal | 3.4g | 1.6g | 2.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 8.6g | 4g | 6.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu