MakaronilaatikkoSatu
400 g makaronia
380 g naudan jauhelihaa (Herlin)
1 sipuli
1 porkkana
Kanaliemikuutio+ vesi n. 3 dl
kermaa 1 dl
Päälle juustoraastetta: Oltermanni 100 g itse raastettuna
Mauste: suola, soijakastike, pippuri, paprikamauste
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Interiorista
380 g naudan jauhelihaa (Herlin)
1 sipuli
1 porkkana
Kanaliemikuutio+ vesi n. 3 dl
kermaa 1 dl
Päälle juustoraastetta: Oltermanni 100 g itse raastettuna
Mauste: suola, soijakastike, pippuri, paprikamauste
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Interiorista
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 26g | 43kcal | 4.9g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 6.8g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Porkkana | 4.4g | 1.4kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 0.3g | 3kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Oltermanni, ainoa oikea | 6.8g | 25kcal | 1.8g | 0g | 2g | 0g | |
| Myllyn paras makaroni keittämätön (Myllyn paras), annos 100g | 27g | 95kcal | 3.5g | 18.9g | 0.5g | 0.9g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 6.8g | 22kcal | 0.1g | 0.2g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 382kcal | 20.8g | 39.2g | 15.6g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 191kcal | 10.4g | 19.6g | 7.8g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 96kcal | 5.2g | 9.8g | 3.9g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 245kcal | 13.3g | 25.1g | 10g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu