Juustoperunat
Kaikki aineet sekaisin vuokaan ja uuniin 200* n. tunti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow perunasipulisekoitus | 48g | 31kcal | 0.8g | 7.2g | 0g | 0.7g | |
| Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g | 11g | 42kcal | 3.2g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 19g | 65kcal | 0.4g | 0.6g | 6.7g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 275kcal | 8.8g | 15.6g | 19.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 138kcal | 4.4g | 7.8g | 9.9g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 69kcal | 2.2g | 3.9g | 5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 5.6g | 10g | 12.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu