Avokado-suklaamousse
Kaikki sauvalla sekaisin.
Anna tekeytyä kylmässä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Maumau
Anna tekeytyä kylmässä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Avokado, kuorittu, kivetön | 20g | 39kcal | 0.5g | 0.2g | 3.8g | 1.3g | |
| Banaani, kuorittu | 15g | 13kcal | 0.2g | 2.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Kaakao (x-tra) | 3.2g | 10kcal | 0.6g | 0.4g | 0.7g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 1g | 3.9kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 37g | 126kcal | 0.7g | 1.1g | 13g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 1.9g | 7.4kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 400kcal | 4g | 14.6g | 35.2g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 200kcal | 2g | 7.3g | 17.6g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 100kcal | 1g | 3.7g | 8.8g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 256kcal | 2.6g | 9.3g | 22.5g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu