Juustomakaroni
Keitä ja valuta makaronit.
Sekoita kaikki keskenään.
Aivan ihanaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Mummo39
Sekoita kaikki keskenään.
Aivan ihanaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 29g | 30kcal | 1.1g | 5.5g | 0.3g | 0.5g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 14g | 37kcal | 4.3g | 0.3g | 2.1g | 0g | |
| Fetajuusto arla apetina feta snack 150g | 11g | 29kcal | 2g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 14g | 12kcal | 0.2g | 0.6g | 1g | 0g | |
| Heinz ketsuppi | 7.1g | 7.3kcal | 0.1g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Ruohosipuli, tuore | 2.1g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 0.7g | 2.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 237kcal | 15.6g | 16.8g | 11.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 118kcal | 7.8g | 8.4g | 5.8g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 59kcal | 3.9g | 4.2g | 2.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 10g | 10.8g | 7.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu