Possuherkkusienimandariinikastike
Suikaleet haudutellaan vedessä kypsiksi, minkä jälkeen lisätään herkkusienet ja suuruste.
Mandariinit kannattaa lisätä aivan lopussa, koska hajoavat muuten helposti.
Suolaa tarvittaessa oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Maryp
Mandariinit kannattaa lisätä aivan lopussa, koska hajoavat muuten helposti.
Suolaa tarvittaessa oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan kevyt suikale marinoitu (Atria), annos 400g | 17g | 17kcal | 2.4g | 0.3g | 0.7g | 0g | |
| Herkkusieni | 8.7g | 1.4kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 1.3g | 4.9kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Säilykemandariini (175 g) Pirkka | 7.6g | 4.5kcal | 0.1g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 43g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 56kcal | 5.4g | 5.2g | 1.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 28kcal | 2.7g | 2.6g | 0.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 14kcal | 1.4g | 1.3g | 0.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 3.5g | 3.3g | 1g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu