Toast (monivilja-meetwursti-ananas-kadett 5%)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paahtoleipä,monivilja		26g	71kcal	2.6g	12.4g	1.2g	1g
Ananasviipaleita mehussa, euroshopper		29g	17kcal	0.1g	4.1g	0g	0.1g
MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g)		4.9g	14kcal	0.1g	0.3g	1.4g	0g
Juusto, Arla Kadett 5%		12g	23kcal	4.2g	0.2g	0.6g	0g
Meetwursti hk kevyt 16% 100g		5.4g	13kcal	1.3g	0g	0.9g	0g
	Annoskoko tuplana	156g	276kcal	16.6g	34g	8.2g	2.2g
	Valittu annoskoko	78g	138kcal	8.3g	17g	4.1g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	39g	69kcal	4.2g	8.5g	2.1g	0.6g
	Arvot/100g	100g	177kcal	10.6g	21.7g	5.2g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu