Sitruunainen kanakeitto

Valmistus noin. 15 min.

Laita vesi lämpiämään kanaliemikuutioiden kanssa.

Suikaloi kanan rintafilet.

Kun vesi kiehuu, laita joukkoon kanan filesuikaleet.

Anna kiehua noin 7 minuuttia.

Poista pinnalta vaahto ja sekoita välillä niin että suikaleet kypsyvät joka puolelta.

Kun suikaleet ovat valkoiset ja nousseet pintaan, ota keitto pois levyltä.

Lisää kattilaan puolikkaan sitruunan mehu ja raejuusto.

Soseuta sauvasekoittimella.

Tarjoa maukas ja kevyt lämmin keitto!

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 395 grammaa

Minna74
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi49g0kcal0g0g0g0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)1g2.6kcal0.1g0.1g0.2g0g
Kanan Rintafile15g15kcal3.4g0.2g0.2g0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki10g7.9kcal1.3g0.2g0.2g0g
Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen 3g0.8kcal0g0g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana156g53kcal9.6g1g1.2g0.2g
Valittu annoskoko78g27kcal4.8g0.5g0.6g0.1g
Annoskoko puolitettuna39g13kcal2.4g0.3g0.3g0.1g
Arvot/100g100g34kcal6.1g0.6g0.8g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=82662