Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Gogreen kikherne | 34g | 125kcal | 6.6g | 20.8g | 2.1g | 6g | |
Durumvehnäjauho [1 dl] (Myllyn paras), annos 70g | 6.3g | 22kcal | 0.8g | 4.4g | 0.1g | 0g | |
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 1.6g | 2.3kcal | 0.2g | 0.2g | 0.1g | 0.8g | |
Leivinjauhe | 0.3g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 11g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Persilja | 5.7g | 1.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.5g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 17g | 21kcal | 1.9g | 0.1g | 1.5g | 0g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 1.8g | 16kcal | 0g | 0g | 1.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 156g | 382kcal | 19.4g | 52.4g | 11.2g | 15g | |
Valittu annoskoko | 78g | 191kcal | 9.7g | 26.2g | 5.6g | 7.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 39g | 96kcal | 4.9g | 13.1g | 2.8g | 3.8g | |
Arvot/100g | 100g | 245kcal | 12.4g | 33.5g | 7.2g | 9.6g |