Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vaalea leipä, hiivaleipä, vesi, hiivaleipäjauho | 23g | 54kcal | 1.7g | 9.6g | 0.7g | 0.7g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 1.7g | 16kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
Paprika keltainen | 12g | 3.5kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 12g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
Valkosipuli | 0.6g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 12g | 3.1kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Abba Tonnikala Auringonkukkaöljyssä | 18g | 32kcal | 4.4g | 0g | 1.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 156g | 221kcal | 13g | 22.6g | 8g | 2.6g | |
Valittu annoskoko | 78g | 110kcal | 6.5g | 11.3g | 4g | 1.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 39g | 55kcal | 3.3g | 5.7g | 2g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 141kcal | 8.3g | 14.5g | 5.1g | 1.7g |