Nakkikeitto
Kuori ja pilko perunat, keitä puolikypsiksi.
Lisää pilkotut nakit, keittojuurekset ja lihaliemikuutiot.
Anna kiehua hiljalleen n. tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1721 grammaa
Minsku
Lisää pilkotut nakit, keittojuurekset ja lihaliemikuutiot.
Anna kiehua hiljalleen n. tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1721 grammaa
Minsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillinakki (Popsi), annos 75g | 14g | 35kcal | 1.6g | 0.7g | 2.9g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 45g | 35kcal | 0.9g | 7g | 0.1g | 0.5g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 1g | 2.4kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 18g | 4.5kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 154kcal | 5.6g | 17.2g | 6.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 77kcal | 2.8g | 8.6g | 3.3g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 39kcal | 1.4g | 4.3g | 1.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 3.6g | 11g | 4.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu