Broileri-kukkakaalivuoka
Muokattu karppaus.
Infon Kitruksen reseptistä
Broiskulle mausteeksi suola, curry, sitruunapippuri oman maun mukaan!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 418 grammaa
Goldy
Infon Kitruksen reseptistä
Broiskulle mausteeksi suola, curry, sitruunapippuri oman maun mukaan!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 418 grammaa
Goldy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileepihvi, maustamaton | 22g | 21kcal | 4.8g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Kukkakaali | 16g | 3.8kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 0.4g | |
| Paprika punainen | 9g | 2.7kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Kuohukerma laktoositon (Valio), annos 15g | 21g | 70kcal | 0.4g | 0.6g | 7.2g | 0g | |
| Koskenlaskija paprikasulatejuusto | 11g | 31kcal | 2.1g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 157g | 257kcal | 15.4g | 2.6g | 19.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 129kcal | 7.7g | 1.3g | 9.8g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 64kcal | 3.9g | 0.7g | 4.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 9.8g | 1.7g | 12.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu