Jauhelihamureke tai lihapullat
Sekoita aineet keskenään ja paista 225 asteessa
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Mime72
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Mime72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 50g | 83kcal | 9.5g | 0g | 5g | 0g | |
| Kermaviili laktoositon (Milbona), annos 20g | 14g | 17kcal | 0.4g | 0.6g | 1.4g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 4.5g | 9kcal | 0.2g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
| Korppujauho | 1.8g | 6.5kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 7.9g | 11kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 157g | 253kcal | 22.6g | 7g | 14.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 79g | 127kcal | 11.3g | 3.5g | 7.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 63kcal | 5.7g | 1.8g | 3.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 14.4g | 4.5g | 9.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu