Lasagnette (täysjyvä)

400g 7% naudan paistijauhelihaa
1-2 valkosipulinkynttä
1 sipuli
3 dl paseerattua tomaattia
3dl vettä
3dl kevyt maitoa
1 Lasagnette mix pussi
250g Täysjyvä Lasagne Piccoloa
60g 17% Edamia

Ruskista jauheliha ja sipulit.

Lisää paseerattu tomaatti, vesi ja maito.

Sekoita mix pussi joukkoon ja kiehauta 5min.

(pussissa ohje) Laada Lasagne piccolot vuokaan ja jauhelihaseos päälle, sekoita ja lisää juusto heti tai paistamaisen puolivälissä, jolloin se ei niin kovetu.

Juuston voi jättää myös pois.

Paista uunissa 180 astetta noin 30min.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa

America
AineksetMääräEnergiaPHRK
Valio Edam 17%3g8.3kcal0.8g0.1g0.5g0g
Lasagne mix maustapussi (Maggi), annos 97g4.8g16kcal0.6g2.7g0.3g0g
Maitojuoma,laktoositon15g5.9kcal0.5g0.5g0.2g0g
Vesi10g0kcal0g0g0g0g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g15g3.8kcal0.2g0.6g0g0g
Täysjyvä Lasagne Piccolo (Torino), annos 400g13g41kcal2g7.8g0.3g0.8g
Sipuli (kuorittu)2g0.5kcal0g0.1g0g0g
Valkosipuli, tuore, silputtu0.3g0.3kcal0g0g0g0g
Jauheliha naudan paisti, paistettu16g29kcal4.8g0g1.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana157g210kcal17.8g23.6g4.8g1.6g
Valittu annoskoko79g105kcal8.9g11.8g2.4g0.8g
Annoskoko puolitettuna39g53kcal4.5g5.9g1.2g0.4g
Arvot/100g100g134kcal11.3g15g3.1g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=48913