Täytetyt paprikat
Täytä puolikas paprika mielesi mukaa.
Paista 20min 175-200C, lopuksi vielä jälkilämmöllä 10min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kristiinaj
Paista 20min 175-200C, lopuksi vielä jälkilämmöllä 10min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kristiinaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 41g | 12kcal | 0.4g | 1.9g | 0.2g | 0.8g | |
| Kevyempi pizzajuusto 17% (Valio), annos 400g | 13g | 36kcal | 4g | 0g | 2.2g | 0.1g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Salsa Old El Paso Thick ´n Chunky Hot | 5.6g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 150g | 19g | 23kcal | 3g | 0.5g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 157g | 146kcal | 15g | 5.8g | 6.6g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 79g | 73kcal | 7.5g | 2.9g | 3.3g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 37kcal | 3.8g | 1.5g | 1.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 9.5g | 3.7g | 4.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu