Mantelileipä
Sekoita kaikki aineet ja paista 225 asteessa niin että leipäset ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Slaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Slaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 165g | 235kcal | 20.6g | 0.5g | 16.9g | 0g | |
| Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous) | 45g | 57kcal | 2.2g | 1.3g | 4.7g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 15g | 1.5kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 12.8g | |
| Leivinjauhe | 15g | 26kcal | 0.8g | 5.7g | 0g | 0.1g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 225g | 1307kcal | 49.3g | 44.8g | 113.8g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 68g | 97kcal | 10.1g | 6.1g | 3.7g | 37.1g | |
| Seesaminsiemen kuorimaton (Go green), annos 5g | 23g | 129kcal | 4g | 5.3g | 11.2g | 2.7g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 225g | 878kcal | 65.2g | 0g | 67.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1560g | 5460kcal | 304.8g | 127.4g | 435.8g | 105.4g | |
| Valittu annoskoko | 780g | 2730kcal | 152.4g | 63.7g | 217.9g | 52.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 390g | 1365kcal | 76.2g | 31.9g | 109g | 26.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 350kcal | 19.5g | 8.2g | 27.9g | 6.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu