Suklaa pirtelö
Kaikki blenderiin ja sekaisin...
nauti kylmänä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Carppa78
nauti kylmänä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Carppa78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakao ( Dumle cocoa ) | 79g | 316kcal | 3.6g | 71g | 2g | 0g | |
| Rasvaton maito, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 1ug | 351g | 119kcal | 10.7g | 17.2g | 0.4g | 0g | |
| Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi) | 351g | 140kcal | 13g | 22.8g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1561g | 1149kcal | 54.6g | 222g | 5.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 781g | 575kcal | 27.3g | 111g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 390g | 287kcal | 13.7g | 55.5g | 1.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 74kcal | 3.5g | 14.2g | 0.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu