Broileria soijakermassa 5%
Paista margariinissa, lisää kermat ja rypsiöljy ja anna hautua ilman kantta kunnes on sopivan paksua.
Salaatin keralla tarjottavaksi
Valmis paino 985g eli 246g/annos
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Therezza
Salaatin keralla tarjottavaksi
Valmis paino 985g eli 246g/annos
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale juustoinen (Atria), annos 400g | 450g | 653kcal | 72.1g | 12.2g | 33.8g | 0g | |
| Flora margariini, laktoositon | 28g | 203kcal | 0g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Soijakerma light (Alpro soija), annos 100g | 287g | 201kcal | 5.7g | 9.5g | 14.9g | 1.7g | |
| Rypsiöljy | 15g | 134kcal | 0g | 0g | 15.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1561g | 2382kcal | 155.6g | 43.4g | 172.8g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 781g | 1191kcal | 77.8g | 21.7g | 86.4g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 390g | 596kcal | 38.9g | 10.9g | 43.2g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 10g | 2.8g | 11.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu