Possupata
Paista lihasuikaleet miedolla lämmöllä, lisää kasvikset ja vesi sitten kun vesi alkaa kiehua lisää mausteet ja anna veden haihtua ja hauduttaa lihaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Mammalia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Mammalia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanlihasuikale 400g (X-tra), annos 400g | 2667g | 4133kcal | 426.7g | 5.3g | 266.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g | 3000g | 2100kcal | 147g | 360g | 21g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 33g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 67g | 113kcal | 5.3g | 21.3g | 0.5g | 0g | |
| Paprikajauhe, punanen | 33g | 83kcal | 4.9g | 6.1g | 4.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15600g | 12860kcal | 1167.8g | 785.4g | 585g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7800g | 6430kcal | 583.9g | 392.7g | 292.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3900g | 3215kcal | 292g | 196.4g | 146.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 7.5g | 5g | 3.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu