Voileipä tosi tumma reissumies
Juustohan se tulee päällimmäiseksi voileipään.
Grammat viitteelliset, välillä juusto ja kinkkukin voi olla erit.
Mutta tästä suurinpiirtein arvot valmiille itsetehdylle reissarille, sille tummemmalle.
Perinteiselle reissarille tehdystä -20 kcal.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Maio
Grammat viitteelliset, välillä juusto ja kinkkukin voi olla erit.
Mutta tästä suurinpiirtein arvot valmiille itsetehdylle reissarille, sille tummemmalle.
Perinteiselle reissarille tehdystä -20 kcal.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Maio
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 75 | 768g | 5222kcal | 7.7g | 7.7g | 576g | 0g | |
| Reissumies, tosi tumma (Oululainen), annos 35g | 4480g | 11066kcal | 492.8g | 1657.6g | 138.9g | 407.7g | |
| Oltermanni, perinteinen | 1024g | 3686kcal | 256g | 0g | 297g | 0g | |
| Saunapalvi atria (Atria), annos 12g | 1536g | 1459kcal | 245.8g | 13.8g | 46.1g | 4.6g | |
| Annoskoko tuplana | 15616g | 42867kcal | 2004.6g | 3358.2g | 2116g | 824.6g | |
| Valittu annoskoko | 7808g | 21434kcal | 1002.3g | 1679.1g | 1058g | 412.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3904g | 10717kcal | 501.2g | 839.6g | 529g | 206.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 275kcal | 12.8g | 21.5g | 13.6g | 5.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu