Peruna-kasvisvuoka
Vajaa 1 tl suolaa, mustapippurirouhetta ja timjamia. 200 astetta noin tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Juanita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Juanita
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 313g | 210kcal | 5g | 46.9g | 0.3g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 157g | 64kcal | 2.2g | 12.7g | 0.5g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 313g | 376kcal | 10.6g | 11.3g | 31.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1565g | 1299kcal | 35.6g | 141.8g | 64.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 783g | 650kcal | 17.8g | 70.9g | 32.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 391g | 325kcal | 8.9g | 35.5g | 16.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 2.3g | 9.1g | 4.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu