Kebebpizza (lowcarb)
Pohjan ainekset sekaisin.
Paista 10min 200 astetta.
Lisää täytteet.
Paista vielä 15min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Mii83
Paista 10min 200 astetta.
Lisää täytteet.
Paista vielä 15min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Mii83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijajauho rasvainen | 13g | 58kcal | 4.3g | 2.9g | 2.9g | 1.5g | |
| Ruislese | 6.2g | 17kcal | 0.9g | 1.6g | 0.3g | 2.4g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 156g | 93kcal | 15.3g | 4.7g | 0.6g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.2g | 2.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 66g | 94kcal | 8.2g | 0.2g | 6.7g | 0g | |
| Paprika punainen | 63g | 18kcal | 0.6g | 2.8g | 0.2g | 1.2g | |
| Kebablastu (Portti), annos 100g | 188g | 403kcal | 33.7g | 3.7g | 30g | 0.4g | |
| Tomaattimurska | 166g | 49kcal | 0.9g | 8.8g | 0.3g | 3.1g | |
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 47g | 145kcal | 11.3g | 0.4g | 10.8g | 0g | |
| Juusto, mozzarella | 78g | 204kcal | 14.5g | 0g | 15.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1565g | 2167kcal | 179.6g | 51.2g | 135.4g | 17.2g | |
| Valittu annoskoko | 782g | 1083kcal | 89.8g | 25.6g | 67.7g | 8.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 391g | 542kcal | 44.9g | 12.8g | 33.9g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 11.5g | 3.3g | 8.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu