Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Karviaismarja, annos 100g | 184g | 53kcal | 1.7g | 9.9g | 0.7g | 4.2g | |
Banaani, kuorittu | 96g | 84kcal | 1g | 17.6g | 0.4g | 1.7g | |
Mustikka metsä- | 90g | 40kcal | 0.5g | 5.8g | 0.5g | 3g | |
Hasselpähkinät, Pirkka | 15g | 96kcal | 2.1g | 0.5g | 9.5g | 2.6g | |
Manteli | 15g | 93kcal | 3.6g | 1g | 8.1g | 1.1g | |
Appelsiini, kuorittu | 150g | 71kcal | 0.8g | 13.4g | 0.5g | 3.2g | |
Mehu, mustaherukkahöyrymehu laimennettu, sokeriton | 75g | 4.2kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.4g | |
Vesi, vesijohtovesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 83g | 17kcal | 0.5g | 3.1g | 0.2g | 1.2g | |
Annoskoko tuplana | 1566g | 914kcal | 20.6g | 103.8g | 39.8g | 34.8g | |
Valittu annoskoko | 783g | 457kcal | 10.3g | 51.9g | 19.9g | 17.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 392g | 229kcal | 5.2g | 26g | 10g | 8.7g | |
Arvot/100g | 100g | 58kcal | 1.3g | 6.6g | 2.5g | 2.2g |