Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rypsiporsaan maustamaton lihasuikale (Hk), annos 100g | 451g | 903kcal | 90.3g | 0g | 58.7g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 45g | 12kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
Kesäkurpitsa | 45g | 7.7kcal | 0.2g | 1.1g | 0.3g | 0.3g | |
Kreikkalainen maustamaton jogurtti (Lindahls), annos 200g | 51g | 68kcal | 2.6g | 2.9g | 5.1g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 34g | 115kcal | 0.7g | 1g | 11.8g | 0g | |
Voi | 16g | 115kcal | 0.2g | 0.1g | 12.8g | 0g | |
Raejuusto, Keso grillattu paprika | 51g | 38kcal | 5.1g | 1g | 1.5g | 0g | |
Jäävuorisalaatti, rapea | 45g | 4.5kcal | 0.5g | 0.4g | 0.1g | 0.5g | |
Kukkakaali | 45g | 11kcal | 0.8g | 1g | 0.1g | 1g | |
Annoskoko tuplana | 1566g | 2547kcal | 202g | 19.4g | 181g | 5.2g | |
Valittu annoskoko | 783g | 1274kcal | 101g | 9.7g | 90.5g | 2.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 392g | 637kcal | 50.5g | 4.9g | 45.3g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 163kcal | 12.9g | 1.2g | 11.6g | 0.3g |