Eevaliin kermainen marjarahka
Vatkaa Flora vispi vaahdoksi.
Sekoita marjat ja kuutioitu banaani rahkaan, sekoita joukkoon sokeri ja kerma.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Eevalii60
Sekoita marjat ja kuutioitu banaani rahkaan, sekoita joukkoon sokeri ja kerma.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, valio | 281g | 183kcal | 28.1g | 11.8g | 0.8g | 0g | |
| Flora vispi 20% | 140g | 309kcal | 4.2g | 7g | 28.1g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 84g | 73kcal | 0.9g | 15.4g | 0.3g | 1.5g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 140g | 57kcal | 0.7g | 10.4g | 0.8g | 2.7g | |
| Mustikka, pakastettu (Pakkasmarja), annos 200g | 112g | 37kcal | 0.6g | 7.2g | 0.7g | 0g | |
| Sokeri | 23g | 91kcal | 0g | 22.4g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.2g | 9kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1566g | 1519kcal | 69g | 152.8g | 61.4g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 783g | 759kcal | 34.5g | 76.4g | 30.7g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 392g | 380kcal | 17.3g | 38.2g | 15.4g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 4.4g | 9.8g | 3.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu