Åhmannien siskonmakkarakeitto
Keitä kuutioituja perunoita hetki ja lisää kasvikset ja makkarat.
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 3000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 30g | 70kcal | 0.9g | 7.9g | 4g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1950g | 1170kcal | 29.2g | 253.5g | 1.9g | 17.5g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 1350g | 270kcal | 13.5g | 40.5g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara, wursti, 100g | 1500g | 3300kcal | 160.5g | 9g | 255g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15660g | 9620kcal | 408.2g | 621.8g | 521.8g | 35g | |
| Valittu annoskoko | 7830g | 4810kcal | 204.1g | 310.9g | 260.9g | 17.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3915g | 2405kcal | 102.1g | 155.5g | 130.5g | 8.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 2.6g | 4g | 3.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu