Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paprika keltainen | 1441g | 434kcal | 13.5g | 73.5g | 2.9g | 28.8g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1501g | 305kcal | 9g | 57g | 4.5g | 21g | |
Rypsiöljy | 60g | 531kcal | 0g | 0g | 60g | 0g | |
Pinaatti | 540g | 72kcal | 8.8g | 2.2g | 1.6g | 7g | |
Cashew pähkinä, pirkka | 360g | 2072kcal | 72.1g | 68.5g | 165.7g | 12.6g | |
Salaatti, jäävuori tuore | 480g | 48kcal | 5.3g | 3.8g | 1g | 4.8g | |
Savulohi, pelkästään | 1441g | 2853kcal | 249.3g | 0g | 221.9g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 1501g | 2141kcal | 187.6g | 4.5g | 153.9g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 30g | 6.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
Kurkku, tuore | 480g | 48kcal | 2.9g | 8.1g | 0.5g | 3.4g | |
Annoskoko tuplana | 15672g | 17021kcal | 1097.2g | 436.2g | 1224g | 155.2g | |
Valittu annoskoko | 7836g | 8511kcal | 548.6g | 218.1g | 612g | 77.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 3918g | 4255kcal | 274.3g | 109.1g | 306g | 38.8g | |
Arvot/100g | 100g | 109kcal | 7g | 2.8g | 7.8g | 1g |